Выпадение волос-приговор, или мелкая неприятность?

Почти каждая женщина на планете рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как выпадение волос.  Конечно, косметология далеко продвинулась в вопросе восстановления прежней роскошной густой прически, но мы рассмотрим все возможные способы решить проблему в домашних условиях. Трансплантация и пересадка луковиц волос – дорогостоящая процедура и необходима лишь в самых сложных случаях.

Итак, если вы столкнулись впервые с этой проблемой, первым делом необходимо выяснить причину.

Есть много разных причин, связанных со здоровьем, которые в первую очередь «бьют» по ногтям и волосам. К примеру проблемы с щитовидной железой. Недостаток женских гормонов, проблемы с женской половой системой – все, как говорится «налицо», в прямом смысле этого слова. Зачастую гормональные перепады случаются во время климакса, беременности и лактации. Во втором и третьем случае – это временное явление и не требует никаких вмешательств. Ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать какие-то медицинские препараты, — вы можете усугубить положение. Все медикаменты строго по назначению врача и после результатов обследования!

Если серьезных проблем со здоровьем нет, и вы здоровы, вполне вероятно, что эта неприятность возникает из-за нехватки витаминов и плохой экологической обстановки. Обратите внимание, что женщины, которые курят чаще всех сталкиваются с проблемами выпадения волос. Так. Что если вы употребляете никотин – задумайтесь, ведь мягкие густые волосы гораздо приятнее неприятного терпкого запаха, не правда ли? Кстати, на состояние кожи головы немало влияют стрессовые ситуации и депрессивное состояние. Неудивительно, что если вы станете чаще улыбаться  и меньше нервничать, проблемы с волосами решаться сами собой.

1. Важная составляющая часть в восстановлении волос – правильное питание и подвижный образ жизни. Такие продукты, как копченое мясо, острая рыба лучше на время исключить из рациона или уменьшить до малого количества. Рекомендуется употреблять  в пищу морепродукты, растительное масло,  водоросли, моллюски – они богаты витаминами А, В5, С и Н.

2. Второй шаг к здоровым волосам – массаж кожи головы. Необходимо ежедневно делать простые массажные упражнения, чтобы улучшить активность луковиц волос, обеспечить питание кожи головы притоком крови.
3. Салонные процедуры, профессиональные косметические средства – дело дорогое и не всегда полезное. Не зря говорят: «Одно лечишь, — другое калечишь». Фактически, профессиональные маски и шампуни избавят от последствий – выпадения волос, и то временно. От самой причины помогут избавиться недорогие народные средства растительного происхождения.