Если вы переели или перепили, дни после праздников

Приходим в себя после праздников

29.12.14 в 07:00
Donna Rosa

Donna Rosa

Каждый отмечает праздники по-разному, но вот статистика говорит только о не очень приятных фактах. Если говорить о новогодней ночи, то именно после этого великолепного зимнего праздника, происходит 10 раз больше инфарктов, чем за весь год. Каждый 4 вызов «Скорой помощи», говорит о переедании и чрезмерном употреблении алкоголя. Давайте же разберемся, что нам делать, если мы чуть больше, чем мы можем, съели или перепили.

pereela_posle_prasdnika

Вы переели

И так, вы проснулись и чувствуете сильную тяжесть в животе (желудке), очень неприятный вкус во рту, а также вас тошнит от жирных крылышек, еще вчера разделанной уточки. Если, все так, как и выше описанной ситуации, читаем дальше и придерживаемся главных правил.

Если вам плохо, вам категорически запрещено:

  1. Ни в коем случаи не стоит вытаскивать из холодильника оставшиеся продукты, не стоит их сразу же все съедать, только потому, что они до завтра испортятся, и вам придётся их выбросить.
  2. Избавьтесь от праздничных блюд, пригласите гостей, или же угостите любимых соседей.
  3. Не стоит есть и фрукты, овощи, торты и пить кофе, чай, молоко или другие напитки. Простой забудьте про все, и садитесь на диету.
  4. Категорически противопоказаны клизмы, так вы только подвергаете ваш желудок к дисбактериозу или обострению желудочно-кишечной проблеме.

perepila_posle_prasdnika

Теперь рассмотрим вариант, если вы перепили.

Если же вы перепили, вам запрещено:

  1. Опохмеляться после тяжелого праздника, это просто категорически запрещено. Не следует добивать ваш организм, а также развивать, как новую пьянку, так и тяжелую болезнь, алкоголизм.
  2. Не стоит, посещать бани или сауны. Ваше сердце и так подвержено нагрузке, не стоит его доводить до инфарктов и других заболеваний. Душ, также не приемлем для людей старше 45 лет.
  3. Пить горячий чай, он может только навредить вашему желудку, а также вернуть эффект опьянения.
  4. Не стоит, также пить много житкости, тем более мочегонные средства. Ваше сердце работает на вынос, и поэтому не стоит его нагружать ещё большей работой, что также касается и почек.

 

Много запрещенного, каждое движение делает вам только хуже. А что же можно  и даже нужно делать, в таких случаях:

  1. Ваш организм устал, он много работал, а также продолжает работать, поэтому дайте ему отдохнуть. Прилягте, отоспитесь хорошо.
  2. Уголь отлично поможет наладить работу в вашем желудке, примите примерно таблеток 7 – 10. Также подойдут и полифепан, энтеросгель, лактофильтрум и другие препараты.
  3. Заварите чай из шиповника, или же выпейте компота из сухофруктов. Как трава, подойдет отлично зверобой, заварить в теплой воде, и пить с медом.
  4. Не владеющим гастритом, можно выпить таблетку аспирина, отлично обезболивает, и дает таким образом, хорошо выспаться.
  5. Выбирайте или вы спите, отлеживаясь один день, или же соберайтесь и вперед, на прогулку в парк, лес.
  6. Если у вас совсем пропал аппетит, выпейте Айран, он отлично подходит как лекарство, которое содержит сбалансированное количество белков, жиров и углеводом, а также большое количество витаминов.
  7. Вам нужен калий и магний, он содержится в таблетках панангина или аспаркама. Пейте 1 или 2 таблетки, 3 раза в день.

На этом все. Хороших вам праздников и удачного после праздничного дня.

0 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Подпись
avatar
wpDiscuz
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами