Калькулятор калорийности продуктов
Что же такое калорийность продуктов, это ничего кроме количества энергии, которое получает ваш организм при употреблении продуктов в пище.
Именно для того чтобы вы знали сколько калорий, жиров, белков и углеводов содержится в каждом продукте, мы и предоставили вам этот калькулятор, для подсчитывание всех этих факторов. Вам надо всего лишь задать количество (вес, массу) то, или иного продукта и калькулятор выдаст вам точные данные.
Все эти данные обычно используются женщинами, когда она планируют похудеть, начать какую-то диету, которая предусматривает ограничения в калорийности. Скажу вам по секрету, что калории в продуктах имеют разное содержание, на него влияет именно состава, употребляемого продукта. Вот допустим в продукте содержится 1 г жиров, это означает что он выделяет 9,3 ккал, а если говорить о углеводах, то 1 г углеводов содержит 4,1 ккал, 1 г белков – 4,1 ккал и т.д.
Пользуйтесь калькулятор и оставляйте ваши отзывы ниже.
Выберите интересующие вас продукты и введите вес (массу)
|
|
Сколько же калорий надо употреблять?
А вот здесь, уже всё зависит от вашего образа жизни, чем вы занимаетесь, двигаетесь или же просто сидите дома и на работе. Очень сильно влияет на употребление калорий, физическая нагрузка, так же ваш возраст имеет значение. У мужчин и женщин, тоже разные правила применения калорий, у мужчин зачастую количество намного превышает женского. Важно также место где вы живете, перебываете и т.д.
Вы так же можете воспользоваться нашим Калькулятор веса и узнать, какой ваш оптимальный вес и сколько вам полагается и разрешается употреблять калорий, чтобы не страдать от всяческих заболеваний.
- Кулинарный справочник
Как сделать питание правильным без вреда для кошелька
Очень много людей отказываются от правильного питания под предлогом что… Читать далее »
Оставить отзыв
1 Комментариев на "Калорийность продуктов"
Какой занятный калькулятор калорийности продуктов. Очень удобно пользоваться и БЖУКИ все расписаны — именно то что мне необходимо чтобы просчитывать суточный коридор. В закладки однозначно))) Спасибо за столь удобный девайс.