Упругая грудь, или как добиться это

Как добиться красивой и упругой груди

20.07.14 в 08:20

Нургуль Султанова

грудь1

Известный пластический хирург вывел эталон идеальной женской груди. По его наблюдениям наиболее популярна форма груди с сосками направленными вверх, то есть когда верхняя часть груди немного меньше нижней. Что делать для того, чтобы ваш бюст хоть немного приблизился к эталону?

Прежде всего стоит выявить, что вредит нашей груди, от чего стоит избавиться, а затем приступить к коррекции.

Первая причина – неправильно подобранное белье. Ведь тесный бюстгальтер уменьшает кровообращение, а просторный способствует растягиванию кожи. По этой причине удачно подобранный лифчик основная задача в достижении нашей цели. Не забывайте о спортивном белье. Колебания груди во время занятий спортом от из первых «врагов» груди. Обычное белье сокращает колебания на 25%, тогда как спортивное — на 75%.

грудь2

Слишком тёплая температура и ультрафиолет вредят бюсту. После принятия загара топлес немудрено заработать пигментные пятна и морщинки. Перед тем, как пойти загорать «без верха», задумайтесь, на какое время вы бы хотели сохранить красоту вашей груди. Даже если на недлительное время, все же не стоит снимать верхнюю часть вашего бикини. Некоторые предпочитают загорать топлес в солярии. Однако теплая температура способствует дряблости кожи. Принимаю ванну или душ, следите за температурой воды. Она не должна превышать 35-37 градусов. Если же вы предпочитаете принимать горячую воду, то пребывание в горячей воде не должно превышать 15 минут.

грудь3

Более заметно резкое изменение веса влияет на форму груди. Жир имеет свойство быстрее всего накапливаться и рассасываться в области бюста. При похудении на 3-4 размера, при чем резко, есть риск, что грудь станет вялой и обвисшей. При увеличении веса появляются растяжки. Во время беременности и лактации особо бережно и тщательно следите за грудью. Данный период занимает 6-е место в списке отрицательных действий на грудь.

грудь4

Последний пункт в этом списке занимает неправильная осанка. Несмотря на всю пышность и красоту, ваши формы не будут столь привлекательны, если вы ходите ссутулившись.

Как улучшить форму груди

Если у вас нет силы воли, чтобы начать серьёзные действия по улучшению состояния груди, начните с малого: носите лифчики с эффектом лифтинга, со вставками исправьте свою осанку. Эти способы самые простые и доступные. Один недостаток этого способа: появление комплекса при раздевании, так как грудь тогда уже не будет выглядеть такой привлекательной. Все же для уверенности в любой интимной ситуации и при полном освещении начните работу над улучшением фигуры.

грудь5

Займитесь тренировкой груди. Движения руками, такие как к примеру, плавательные, помогают подтянуть мышцы груди. Второй этап: холодный душ. Такие процедуры 1 раз в несколько дней придадут бюсту упругость. Также вам помогут контрастные компрессы. Подтянутая грудь готова к следующим процедурам. Устройте гидромассаж под струёй воды. Улучшенное после гидромассажа кровообращение способствует хорошему обмену веществ в тканях и мышцах. Самый лучший способ – записаться на уроки плавания или посещение бассейна.

грудь6

Очень важную роль играет питание. Употребление белков и витаминов увеличит содержание коллагена в коже, а значит эластичность. Если съесть немного курицы или рыбы, запить стаканом апельсинового или лимонного сока, то все питательные вещества поступят прежде всего в область груди.  Следуя этим советам, вы добьётесь отличного результата.

 

Видео: «Как правильно ухаживать за грудью»

1 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Подпись
avatar
wpDiscuz
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами