Избавление от алкогольной зависимости: начало новой счастливой жизни

На сегодняшний день вопрос о том, как избавиться от зависимости алкоголя, стоит наиболее остро. По статистике, в год от этой пагубной привычки умирают более 2 млн. человек. Злоупотребление алкоголем является не только причиной развития многих серьезных заболеваний, но и провоцирует получение травм, проявление человеком насилия, увеличение преступности, дорожно-транспортных происшествий, самоубийств и убийств, разрушение семей и снижение рождаемости.

Человек с алкогольной зависимостью представляет опасность для себя и окружающих его людей.

Методы официальной медицины

В официальной медицине применяют 3 этапа эффективной борьбы с алкогольной зависимостью:

1. устранение отравляющего воздействия алкоголя на организм человека путем применения пациентом общеукрепляющих, витаминных и успокаивающих средств, психотерапевтические сеансы с включением релаксирующих и внушающих средств;
2. использование более мощных методов – пиротерапия, апоморфиновая терапия, групповые и семейные психотерапевтические воздействия, глубокий гипноз;
3. закрепление положительного эффекта с помощью соли натрия, эффекта плацебо, транквилизаторов и распространенного способа — кодирования.

Существует множество клиник с высококвалифицированными специалистами, помогающими людям бросить пагубную привычку и вернуться к нормальному образу жизни.

Способы народной медицины

Основой народного метода является соблюдение особых правил питания, при котором продукты в рационе дня обладают очищающим действием и благоприятно влияют сосуды и кровь, почки, печень, кишечник, желудок зависимого от алкоголя человека:

• чистотел;
• пижма;
• клюква;
• календула;
• лимон;
• семена тыквы;
• хвоя.

Для восстановления уровня витаминов и микроэлементов в истощенном организме применяют овощи, фрукты и злаковые.

Средства, обладающие эффектом кодирования, помогающие побороть зависимость от алкоголя, известные в народной медицине:

• чабрец;
• тысячелистник;
• зверобой;
• баранец.

Отлично восстановят организм продукты пчеловодства – мед, прополис, пыльца.

Избавление от алкогольной зависимости дома

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях, следует соблюдать следующие правила и рекомендации:

1. Первое и самое важное – это осознание, что вы бросаете пить ради себя, а не просто по просьбе родных и ради кого-то;
2. Каждый день необходимо уменьшать количество выпитого алкоголя до полного отказа от него через 4-5 месяцев;
3. Чтобы отвлечься от негативных мыслей, рекомендуется общаться с близкими, устроиться на работу, заняться спортом или найти новое, интересное для вас, хобби;
4. В течение 10 дней следует употреблять свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
5. Свести на нет общение с выпивающими людьми;
6. Не посещать места, провоцирующие человека принять алкоголь (клубы, бары);
7. Алкоголь и пустые бутылки из-под него должны быть выброшены из дома;
8. Необходимо наладить здоровый крепкий сон, это поможет победить зависимость и поможет справиться с желанием выпить;
9. Помогает употребление продуктов, которые нужно задерживать во рту долго – жвачки, леденцы, хрустящие фрукты и овощи;
10. Рекомендуется бросить курить, так как сигареты увеличивают тягу к алкоголю;
11. Можно использовать народный рецепт 2 раза в день: следует пить стакан воды с ½ стакана сока сельдерея. Кроме сельдерея, свойствами борьбы с алкогольной зависимостью обладают апельсиновый, морковный и лимонный соки;
12. Отличный вариант – занятия йогой и медитацией;
13. Важно делать физические упражнения, ведь алкоголь – это токсин, который задерживается в нашей крови, а выйти из организма может при физических нагрузках вместе с потом;
14. Нужно исключить употребление кофеина и сахара, которые повышают тягу к алкоголю;
15. Можно завести питомца, общение с ним улучшит самочувствие и настроение, поможет избежать стрессов;
16. Хорошо помогает массаж, контрастный душ и прослушивание спокойной музыки;
17. Важно осознать, что будущее без алкогольной зависимости будет лучше, помечтать, какие стороны жизни улучшатся после избавления от зависимости;
18. При желании можно записаться на прием к психологу или вступить в клуб анонимных алкоголиков, оградить себя от общения с неприятными людьми, вызывающими желание выпить, почаще играть с детьми, завести новых непьющих друзей.

На вопрос, можно ли избавиться от алкогольной зависимости, можно смело ответить – это возможно. Это занимает не один день и не месяц. Но если вы серьезно настроены на избавление от вредной привычки, у вас обязательно все получится. Нужно только приложить для этого немного усилий и ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Стоит так же посмотреть видео где рассказывают в передаче «Дешево и сердито», как излечиться от алкоголизма

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter