Существует множество разных способов бросить курить, но редко у кого получается это. Есть моменты, когда завязаться с курение теоретически всегда возможно, а вот физически, человек просто чуть не умирает без сигареты, становится плохо, как морально, так и физически.
Как вы считаете, что лучше помогает в этих случая, и может есть советы уже тех, кто бросил когда-то курить.
Я бросила курить 10 лет назад. до этого курила порядка 15 лет. Было очень трудно, плохо было и морально и физически. Все правильно вы пишите… Но желание бросить курить все же не покидало меня. Для себя я нашла такой способ — постепенно снижала количество сигарет в сутки. Когда дошла до одной в день, стала курить по пол сигареты. Затем через день… потом что то психанула, купила пачку и выкурила все за день. Плохо мне после этого не было, но больше я не курила. Пробовала через полгода — вообще не понравилось.
Оля 4 года/лет, 1 месяц назад.
