Посоветуйте морскую диету.

[Maria-rot]

Я стараюсь поддерживать свое тело и кожу в порядке, использую народные средства по уходу за ними. Хочу, чтобы моя кожа была нежной и эластичной. В последнее время так много пишут про диеты, что и не знаю какую выбрать. Я часто покупаю готовые салаты из морской капусты. Только они или кислые, или соленые. Мне кажется, что это немного вредно для желудка. Слышала, что есть сухие морские листья для самостоятельного приготовления. Может кто-то знает хорошую диету из морской капусты?

[Снежана]

Морская диета — хорошее дело. Основной упор делается на такие морепродукты, как морская рыба, всякие креветки, мидии, крабы и т.д. Если хотите есть богатую йодом ламинарию, стоило бы Вам пройти анализы на гормоны щитовидки. Лично мне морская капуста противопоказана. Избегаю её вообще.

[Автор]

Сообщения