Как повысить свою стрессоустойчивость?

Искать по форумам

Женский форум Здоровье Другое (Здоровье) Как повысить свою стрессоустойчивость?

Просмотр 2 веток ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #8841 Ответить

      Снежана

      Я работаю в гипермаркете, каждый день вокруг меня сотни людей. Работа требует сосредоточенности. А такая возможность бывает не всегда, увы. Иногда я готова взорваться от переполняющей ярости или практически хочу наброситься с кулаками на занудного покупателя. Да, мне стыдно признаваться в этом, но так бывает! Весь накопившийся негатив тащу в семью… И на любимом и детях срываюсь. Подскажите, как не реагировать всё таки на стрессы? Не хочу причинять страдания близким своей невыдержанностью…

    • #8842 Ответить
      Donna Rosa
      Donna Rosa

      Если говорить о людях в общем, то каждый нервничает по каким-то причинам, может быть собеседник не прав, а так может и вы сами не правы. Если говорить лично о вашей ситуации, то здесь все не так просто, нужно работать над собой и над отношениями к другим людям, в данном случаи покупателям. К вам пришел покупатель и он вызывает ярость, видимо у нее что-то не так и вместо того чтобы самой входить в это состояние постарайтесь встать на его место и помочь ему. Ваша профессия это любезно обслужить покупателя. Не стоит задумывать о личном, только работа.
      Приходя домой, договоритесь с семьей что вам нужно часик отдохнуть, расслабиться и немного отойти от рабочей обстановки. После душа, а потом и вкусного обеда вы с новыми силами сможете влиться в семейную счастливую жизнь. Чего я вам и желаю.

    • #8868 Ответить

      Снежана

      Спасибо! Вы во многом правы.

Просмотр 2 веток ответов
Ответить в теме: Как повысить свою стрессоустойчивость?
Ваша информация:



Пожалуйста проявляйте уважение и понимание по отношению к другим пользователям сайта

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами
 
Яндекс.Метрика