Как подтянуть живот?

Искать по форумам

Женский форум Здоровье Фитнес Как подтянуть живот?

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Donna Rosa Donna Rosa 3 года/лет, 2 мес. назад.

  • Автор
    Сообщения
  • #4783 Ответ

    Mari

    После родов и беременности сильно похудела, но остался немного обвисший живот и бока. Одев джинсы с высокой талией, этого не видно, но скоро лето и хочется выглядеть на все сто. Подскажите несколько упражнений, которые действительно эффективны.

  • #7313 Ответ
    Donna Rosa
    Donna Rosa

    Чтобы подтянуть живот надо лечь на пол и поднимать ноги. Что-то по типу березки, это очень хорошо влияет на нижние мышцы живота и подтягивают его.
    Так же можно лечь на живот и вытягивать спину вверх.

Ответ в теме: Как подтянуть живот?
Ваша информация:



Пожалуйста проявляйте уважение и понимание по отношению к другим пользователям сайта

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами