Как подтянуть живот?

Искать по форумам

Женский форум Здоровье Фитнес Как подтянуть живот?

Просмотр 1 ветки ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #4783 Ответить

      Mari

      После родов и беременности сильно похудела, но остался немного обвисший живот и бока. Одев джинсы с высокой талией, этого не видно, но скоро лето и хочется выглядеть на все сто. Подскажите несколько упражнений, которые действительно эффективны.

    • #7313 Ответить

      Donna Rosa

      Чтобы подтянуть живот надо лечь на пол и поднимать ноги. Что-то по типу березки, это очень хорошо влияет на нижние мышцы живота и подтягивают его.
      Так же можно лечь на живот и вытягивать спину вверх.

Просмотр 1 ветки ответов
Ответить в теме: Как подтянуть живот?
Ваша информация:



Пожалуйста проявляйте уважение и понимание по отношению к другим пользователям сайта

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами
 
Яндекс.Метрика