Фитнес во время беременности

Искать по форумам

Женский форум Здоровье Фитнес Фитнес во время беременности

  • В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление 5 лет, 2 месяца назад сделано Тетяна Шевченко.
Просмотр 1 ветки ответов
  • Автор
    Сообщения
    • #6455 Ответить

      anna_kushnir93

      Можно ли заниматься фитнесом на первых месяцах беременности? Обычно я в свою тренировку включаю 5 км бега, занятия с гантелями по 2 кг, и минут 15 на орбитреке. Можно ли это все делать на маленьком сроке? Или уменьшить нагрузку? Нужно ли полностью исключить физ нагрузки во время беременности?

    • #7120 Ответить

      Тетяна Шевченко

      Все это необходимо обсуждать с гинекологом. Но точно знаю, что в первом триместре нужно беречься, ведь плод еще не очень хорошо закрепился. Также если есть тонус матки, то все упражнения запрещены, чтобы не было угрозы выкидыша.

Просмотр 1 ветки ответов
Ответить в теме: Фитнес во время беременности
Ваша информация:



Пожалуйста проявляйте уважение и понимание по отношению к другим пользователям сайта

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами
 
Яндекс.Метрика