Девочки, добрый вечер! Тема актуальная. Восстановление после родов. Пробовала заниматься с Синди Кроуфорд «Как достичь совершенства», выдержала 2 месяца, результатов особо не заметила, но чувствовала себя в тонусе. Сейчас вот решила попробовать Джиллиан Майксл программа «30 дней». Занималась сегодня 3 -й день. О своих результатах напишу позже. Пишите, кто, как приводит себя в форму?
Мышцы болят ужасно, но бросать не буду. Сыну уже 1 год и 5 месяцев, пора убрать животик и сбросить 5 кг!!! Удачи!! Меня мотивировали фото участниц группы вкотакте, неплохие результаты у девочек. Пора брать себя в руки!)
ikebel.
