Отдыхали с мужем в санатории. Врач назначил мне дыхательную гимнастику Стрельниковой. Посещала с удовольствием. Через 2 недели занятий нормализовалось давление, перестала болеть голова, прошла заложенность носа. По приезду домой занималась по этой методике некоторое время, потом забросила. Недавно прочитала, что гимнастика полезна не только для укрепления здоровья и иммунитета, при регулярных занятиях уходит лишний вес. Есть ли у кого-нибудь подобный опыт?