Ответить в теме: Танцы или фитнесс, что выберете?

[Снежана]

Танцы ничем не хуже фитнеса тренируют разные группы мышц. Я не профессиональная танцовщица, просто люблю двигаться под музыку, разучиваю движения на мастер-классах из инета. Люблю танцевать утром. Энергичные движения и хорошая ритмичная музыка поднимают настроение, задают темп начинающемуся дню.