Я с января питаюсь таким способом. Вода утром — 2 стакана, понемногу в течение дня полезной нежирной еды. После 18/00 не кушаю. Только пью воду. Так приучила себя к воде, что организм сам просит ощущением жажды, когда забываю выпить положенный стаканчик. Скоро теплый сезон начнется — надо привести себя в порядок!!)) Пока только небольшой результат наблюдаю, но сдаваться не хочу.
