Женский портал

Искать по форумам

Женский форум Здоровье Фитнес Упражнение "планка". Эффективность??? Ответить в теме: Упражнение "планка". Эффективность???

#9063

Снежана

Я делаю классическую «планку» ежедневно. Поверьте на слово — отличное упражнение! Уделите внимание правильному выполнению и наслаждайтесь подтянутыми мышцами и отличной фигурой.
Начните с одной минуты, Nadin.

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами
 
Яндекс.Метрика