» Ответ в теме: Упражнение "планка". Эффективность??? - RosaDonna - портал для настоящих женщин

Искать по форумам

Женский форум Здоровье Фитнес Упражнение "планка". Эффективность??? Ответ в теме: Упражнение "планка". Эффективность???

#9063 Ответ

Снежана

Я делаю классическую «планку» ежедневно. Поверьте на слово — отличное упражнение! Уделите внимание правильному выполнению и наслаждайтесь подтянутыми мышцами и отличной фигурой.
Начните с одной минуты, Nadin.

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами