Искать по форумам
Женский форум › Здоровье › Фитнес › Упражнение "планка". Эффективность??? › Ответить в теме: Упражнение "планка". Эффективность???
26.02.2016 в 19:31
#9063
Снежана

Я делаю классическую «планку» ежедневно. Поверьте на слово — отличное упражнение! Уделите внимание правильному выполнению и наслаждайтесь подтянутыми мышцами и отличной фигурой.
Начните с одной минуты, Nadin.
-
-
Ты не один
Помощь и поддержка в любом виде.
- 68
-
Мода
Обсудите с нами новые модные бренды, что одеть на встречу, свидание и вообще как и что носить.
- 147
-
Ты не один
-