Однодневное голодание не проблема для меня. Эти дни я называю разгрузочными. Обычно пью целый день только кефир и воду. Или же зелёный чай, заваренный на молоке, без сахара. Кстати, от второго варианта кушать совсем не хочется! И на второй день не тянет устраивать праздник живота. Рекомендую!
