Искать по форумам
Женский форум › Здоровье › Фитнес › Турник вместо фитнеса › Ответить в теме: Турник вместо фитнеса
17.02.2016 в 22:30
#8851

Женечка

Абсолютно согласна, турник — это самый лучший тренажер! Мое знакомство с турником произошло после травмы спины, когда врач велел мне просто «висеть» на нем, тем самым растягивая и укрепляя мышцы. Результат появился быстро — боли отступили через несколько дней, а уж потом я стала тренироваться постоянно: турник у нас висит в доме — проходишь мимо, подтянись (ну, или ноги подтяни к животу). Дешево и сердито — упражнения с собственным весом никогда не навредят.
-
-
Ты не один
Помощь и поддержка в любом виде.
- 29
-
Мода
Обсудите с нами новые модные бренды, что одеть на встречу, свидание и вообще как и что носить.
- 141
-
Ты не один
-