Женские диеты

Диеты

Теряем лишний вес, питаемся правильно, занимаемся спортом. Всё сразу или поочередно решать вам, наше дело направить вас в правильное русло. Мы поможем вам своими советами и секретами по уходу за вашим организмом и телом.

ПОДРАЗДЕЛЫ


  • Фитнес
    21.09.14 в 07:00

    Еда после и до тренировки для похудения

    Итак, вы приняли решение худеть. Начали посещать занятия и следите за питанием. Однако, часто замечаете, что очень хочется кушать после тренировки. В этой статье мы расскажем вам о том, что можно и категорически запрещено есть до и после тренировки. Жир легко сжигается, когда организму не хватает энергии, поэтому необходимо употребить немного углеводов…

  • Фитнес
    30.07.14 в 08:22

    Фитнес после 40: основные правила

    Чем старше мы, женщины становимся, тем больше усилий мы прилагаем для того, чтобы сохранить свою молодость и красоту. Мы начинаем использовать анти-возрастную косметику, а иногда и пользуемся услугами пластических хирургов. Однако есть некоторые сигналы нашего тела, которые выдают возраст, не смотря на все наши усилия скрыть истинный возраст. Мы пользуемся…

  • Рецепты
    10.07.14 в 08:47

    Депрессия и увеличение веса

    Увеличение веса связанно с депрессией. Лишний вес это один из симптомов депрессии. Мы чаще всего «заедаем» чувство тревоги, одиночества, скуки и печали. В этой статье мы рассмотрим это подробно. Замкнутый круг
    Для того, чтобы забыть о своих проблемах, мы начинаем есть больше- это как правило углеводы, затем мы перестаем двигаться. Да, мы начинаем испытывать…

  • Рецепты
    05.07.14 в 08:10

    Худеем по типу фигуры

    Особенности типа вашей фигуры помогут вам избавиться от лишних килограммов и сантиметров быстрее. Всегда учитывайте эти особенности, так как наше тело не худеет «частями», оно худеет полностью, а лишние сантиметры, накопившиеся в проблемных зонах, исчезают в последнюю очередь. У каждого типа свои проблемные зоны: у «яблок» животик, у «груш» бедра и…

  • Фитнес
    30.06.14 в 08:41

    Пять главных правил при похудении с помощью ходьбы

    Ходьба — один из самых надёжных способов в борьбе с лишним весом. Чем больше движения в нашей жизни, тем лучшим здоровьем и красивым телом мы можем похвастать. Как и в любом методе, здесь есть некоторые правила, которые помогут избежать травм и улучшить эффект. По словам специалистов, ходьба не менее эффективна чем бег, но не имеет противопоказаний.…

  • Рецепты
    24.06.14 в 08:01

    Самые распространённые ошибки при похудении

    Женщины используют сегодня самые разные методы для того, чтобы сбросить лишний вес. Однако можно слышать от них как та или иная система не эффективна. Несмотря на, что девушки утверждают, что они все делают правильно, можно найти несколько ошибок, которые они допускают. Самые распространённые мы собрали в этой статье, чтобы помочь вам избавиться от лишних…

  • Рецепты
    03.06.14 в 16:06

    Палеодиета: что это такое?

    В современном мире существует самый разнообразный выбор диет. Как только женщины не пытаются сохранить и восстановить свое тело. Без сомнений, каждая из них хочет иметь красивое тело, выглядеть молодо и избавиться от лишнего веса. Женщины используют самые разные, забавные, а порой и опасные для здоровья диеты. В стремлении сбросить лишние килограммы,…

  • Рецепты
    02.06.14 в 09:00

    Вся правда о диете 6 лепестков

    Диета 6 лепестков. Что это? Каковы ее правила? Действительно ли она эффективна и полезна? Есть ли побочные эффекты? В этой статье мы постараемся ответить на все вопросы, возникающие в голове у каждой девушки. Итак, эта диета разработана диетологом из Швеции, основана на чередовании монодиет. Как видно из названия, в течение 6 дней человек употребляет каждый…

  • Фитнес
    29.05.14 в 08:46

    Легкие и эффективные упражнения для красивой попы

    Лето — время коротких юбок и бикини. Каждая девушка хочет выглядеть красиво. Вы смотрите в зеркало и видите, что короткая юбка не сидит как раньше. Это не повод для расстройств. С помощью некоторых упражнений вы не только приведете свои ягодицы в порядок, но и распрощаетесь с целлюлитом и лишними килограммами. Для этого не обязательно посещать фитнес…

  • Рецепты
    27.05.14 в 09:44

    Диета не изнуряющая голодом

    Сегодня очень много способов избавиться от лишних килограммов, в том числе и всяческие диеты. Есть диеты овощные, мясные, молочные. Все они, безусловно, помогают сбросить лишний вес и придать телу более изящные формы. Однако почти во всех диетах есть правило не есть много. Но в последнее время все большую популярность приобретает диета Кима Протасова.…

  • Рецепты
    22.05.14 в 22:53

    2 разгрузочных дня в неделю помогут сбросить вес

    Девушки всегда хотят выглядеть красиво, быть стройными и восхищать всех вокруг. Они пробуют самые разные методы для похудения. Сбросить вес не так легко, особенно если вы «сидите» на диете. Если вы ищете легкий и менее опасный способ, попробуйте диету 5:2. Однажды Майкл Мосли на одном американском шоу рассказал об этом принципе. Безусловно,…

  • Рецепты
    20.05.14 в 10:02

    Увеличиваем грудь с помощью здорового питания

    Красивая грудь пожалуй, одна из частей тела, которую каждая девушка непременно хотела исправить или поменять. Девушки с грудью скромного размера с завистью смотри вслед обладательницам пышной груди. С давних времен девушки прибегают к разного рода «экспериментам» для роста груди. Все ли они полезны и эффективны? Рассмотрим некоторые из…

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами
 
Яндекс.Метрика