Фитнес для женщин

Фитнес

Эффективные, проверенные упражнения, от специалистов по фитнесу. Скинуть вес или, убрать лишнее за всего несколько занятий.


  • Фитнес
    04.08.18 в 18:50

    Эффективные тренировки во время чистки зубов

    Всего за 3 недели вы увидите результат от этой простой тренировки. Наверное каждый поход к стоматологу вам советовали чистить зубы тщательно и как можно дольше. Если же вы из тех кто

  • Фитнес
    13.10.15 в 07:14

    Первый день в зале: базовые упражнения, количество тренировок и все что нужно знать начинающему спортсмену

    С каждым днем популярность тренажерных залов среди женщин все растет и растет, и каждая, покупая заветный абонемент и новенькую форму, уже представляет себя стройной и подкаченной…

  • Фитнес
    30.09.15 в 07:33

    Как перебороть нелюбовь к спорту

    Полезные, но не всегда вкусные диеты, постоянные занятия спортом и правильный режим дня, хоть и приносят пользу нашему организму, но не всегда оставляют после себя чувство полнейшего…

  • Фитнес
    31.08.15 в 07:27

    Секс как средство борьбы с лишними калориями

    Последние исследования в области физиологии и сексологии доказывают, что «танец любви» помогает сжигать больше калорий, чем некоторые виды тренировок. Как утверждают исследователи…

  • Фитнес
    21.08.15 в 07:01

    Фитнес при варикозе: можно, только осторожно

    Восемь из десяти женщин до 50 лет имеют проблемы с сосудами. В молодом возрасте заболевание не приносит неудобств, представляя собой поначалу лишь косметический дефект. С возрастом…

  • Фитнес
    23.01.15 в 07:26

    Худеем без диеты

    Для многих не секрет то, что самым распространённым способом похудения являются всевозможные диеты. Некоторые считают этот метод избавления от лишнего веса самым эффективным…

  • Фитнес
    21.09.14 в 07:00

    Еда после и до тренировки для похудения

    Итак, вы приняли решение худеть. Начали посещать занятия и следите за питанием. Однако, часто замечаете, что очень хочется кушать после тренировки. В этой статье мы расскажем вам о…

  • Фитнес
    30.07.14 в 08:22

    Фитнес после 40: основные правила

    Чем старше мы, женщины становимся, тем больше усилий мы прилагаем для того, чтобы сохранить свою молодость и красоту. Мы начинаем использовать анти-возрастную косметику, а иногда…

  • Фитнес
    30.06.14 в 08:41

    Пять главных правил при похудении с помощью ходьбы

    Ходьба — один из самых надёжных способов в борьбе с лишним весом. Чем больше движения в нашей жизни, тем лучшим здоровьем и красивым телом мы можем похвастать. Как и в любом методе,…

  • Фитнес
    29.05.14 в 08:46

    Легкие и эффективные упражнения для красивой попы

    Лето — время коротких юбок и бикини. Каждая девушка хочет выглядеть красиво. Вы смотрите в зеркало и видите, что короткая юбка не сидит как раньше. Это не повод для расстройств. С помощью…

  • Фитнес
    19.05.14 в 11:00

    Укрепляем здоровье и худеем с хулахупом

    Еще в Древней Греции атлеты крутили тяжелые обручи, а аристократы Англии 15-века регулярно выполняли упражнения с этим снарядом. Занятия с хулахупом становятся все более популярными.…

  • Фитнес
    26.04.14 в 13:47

    Секреты правильной проработки мышц на ногах

    Стройные ноги являются украшением любой девушки. Однако, слишком худощавые, ровно, как и «аппетитные» женские ноги, вряд ли смогут стать эталоном красоты. Сегодня все больше внимания…

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами