Способы похудеть

Худеем

У вас есть не так много выбора. Чтобы сбросить весь и обрести красивую форму тела, худейте с помощью простых и здоровых диет, или просто займитесь спортом по нашим специфическим, эффективным фитнес тренировкам.

ПОДРАЗДЕЛЫ


  • Фитнес
    04.08.18 в 18:50

    Эффективные тренировки во время чистки зубов

    Всего за 3 недели вы увидите результат от этой простой тренировки. Наверное каждый поход к стоматологу вам советовали чистить зубы тщательно и как можно дольше. Если же вы из тех кто это делал и до похода к стоматологу чистили зубы, хотя бы 120 секунд, то эта тренировка именно для вас. Возможно вы зададитесь вопросом, что можно успеть за 2 минуты, так мы с вами

  • Рецепты
    24.01.16 в 20:51

    Осторожно, желание похудеть может спровоцировать анорексию

    Существенный бич последних десяти лет — анорексия. В гонке за совершенством и модельными параметрами фигуры, миллионы молодых девушек по всей земле пребывают на острие ножа, который в любой момент может обрезать их жизнь. Вышеупомянутое заболевание связано с отказом от привычного рациона питания на почве психического расстройства. Другими…

  • Рецепты
    09.11.15 в 10:31

    Экстренное похудение перед важным событием

    Удивительные создания женщины. С каждым новым разом дают себе установку на похудение, однако кулинарные способности прекрасной половины и тяга к вкусным блюдам создают неминуемую пропасть между действительностью и желанием. И снова перед важным событием есть задача «убрать бока», чтобы влезть в любимое платье. Как правило, первым в ход идет излюб…

  • Рецепты
    01.11.15 в 00:20

    Сельдерей для похудения – польза и вред

    Польза и вред сельдерея были известны людям еще с древних времен. Сначала это растение использовали в качестве лекарственного средства, с помощью которого исцеляли различные недуги. А уже в 18 веке сельдерей начали употреблять в пищу. Чем же так полезен сельдерей? Уже давно доказано, что этот зеленый овощ оказывает благоприятное целебное действие на…

  • Рецепты
    15.10.15 в 07:59

    Детокс: как понять когда он необходим и как правильно провести разгрузочный день

    Наверное каждая женщина хоть раз в жизни говорила себе — «ну все, сегодня съем этот вкусный торт, а завтра устрою себе разгрузочный день». Подобные «разгрузки» популярное явление не только среди худеющих, но и среди очень даже стройных девушек. Давайте разберемся так ли необходим организму подобный детокс.

    По своей при…

  • Фитнес
    13.10.15 в 07:14

    Первый день в зале: базовые упражнения, количество тренировок и все что нужно знать начинающему спортсмену

    С каждым днем популярность тренажерных залов среди женщин все растет и растет, и каждая, покупая заветный абонемент и новенькую форму, уже представляет себя стройной и подкаченной всего через пару месяцев тренировок средней тяжести. Но на самом деле все обстоит немного иначе. Приходя в зал, независимо от того занимаетесь вы с тренером или без, не стоит…

  • Фитнес
    30.09.15 в 07:33

    Как перебороть нелюбовь к спорту

    Полезные, но не всегда вкусные диеты, постоянные занятия спортом и правильный режим дня, хоть и приносят пользу нашему организму, но не всегда оставляют после себя чувство полнейшего удовлетворения. Согласитесь, порой так хочется выспаться подольше, вместо того, чтобы идти на пробежку промозглым утром. Или же съесть парочку вкуснейших пироженок,…

  • Рецепты
    19.09.15 в 07:08

    Худеем в бане: что нужно знать?

    Довольно часто женщинам, желающим сбросить несколько килограммов лишнего веса, советуют ходить в баню. Результат оказывается впечатляющим – лишние килограммы уходят, объемы уменьшаются, целлюлит становится менее заметным. Почему же это происходит и как правильно ходить в баню, чтобы похудеть? Эффективность банных процедур объясняется тем, ч…

  • Фитнес
    31.08.15 в 07:27

    Секс как средство борьбы с лишними калориями

    Последние исследования в области физиологии и сексологии доказывают, что «танец любви» помогает сжигать больше калорий, чем некоторые виды тренировок. Как утверждают исследователи из университета Квебека в Монреале, несмотря на то, что секс чаще всего происходит в горизонтальном положении, он является одним из лучших способов сжигания лишних кало…

  • Рецепты
    Белки углеводы
    27.08.15 в 07:34

    БУЧ – польза или вред

    Новая мода на спортивное тело диктует современным девушкам свои правила игры. Как и прежде они заключаются в корректировке питания. Однако на сегодня известными диетологами предложена масса программ питания, которые предусматривают сбалансированное употребление продуктов. Любительницы вкусно поесть и при этом похудеть можете вздохнуть спок…

  • Фитнес
    21.08.15 в 07:01

    Фитнес при варикозе: можно, только осторожно

    Восемь из десяти женщин до 50 лет имеют проблемы с сосудами. В молодом возрасте заболевание не приносит неудобств, представляя собой поначалу лишь косметический дефект. С возрастом или по мере увеличения массы тела варикоз прогрессирует: растет внутрибрюшное давление, увеличивается застой крови в ногах. Похудение в такой ситуации рекомендовано каж…

  • Рецепты
    девушка в воде
    12.08.15 в 07:11

    Водная диета. Быстрое и эффективное похудение

    Любая современная девушка или женщина стремиться к совершенству. Исходя из статистики, 98 % женщин не довольны своей внешностью, а 75% из этих 98% недовольны именно своей фигурой. Но несмотря на все это, большая часть так и остается сидеть на диване перед телевизором поедая килограммы вредной пищи, ожидая когда вес сам снизиться. Конечно это просто не реал…

 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами