Даша (анонимный)

Дорогие Консультанты, моё имя Даша и мне 19 лет. Не знаю ошибаюсь ли я, но все признаки моего поведения говорят о том, что у меня социофобия. Поправьте если я не права. Я избегаю контакта с людьми, а также боюсь больших мероприятий. Когда у меня не получается предотвратить это состояние, мне приходится бороться с тобой, что честно говорят не так уже легко.
Нервы шалят и тем самым заработала себе кучу болезней. На сегодняшний день у меня от вегетососудистой дистонии, головокружений, а также проблемы с сердцем. Таблетки у меня на завтрак, обед и ужин. Все потеряло свое предназначенное, таблетки не действуют, а я все больше ухожу в себя. Вся эта ситуация бросает меня в жар и я очень сильно потею, именно это вынуждает меня гулять только по вечерам, когда никого во круге нет. Так я могу и в магазин сбегать, и воздухом подышать. Моя самая большая мечта, это избавиться от этой проблемы, этих ужасных ощущениях. Мысли меня не отпускают, я накручиваю себя и в присутствии других людей, только больше потею. Контроль полностью потерян. Я понимаю что ничего страшного нет, также знаю что это только мои мысли, но как с этим бороться не знаю. Помогите чем можете.