Добрый вечер, у меня есть большая проблема, очень люблю все мучное и не могу с этим ничего поделать. Я просто не могу себя оставить, я полностью понимаю что делаю. Вот например, я наела, но вот мой разу говорит мне что этого мало и я продолжаю есть. Сразу скажу что это не от скуки или какого-то волнения. Что посоветую, ведь вес от этого только поднимается.
Доброе время суток!
Начните с того, что скажите своему разуму, который говорит, что Вы мало съели, подождать чуть-чуть, примерно, пол часика. Придёт чувство сытости. С другой же стороны, переевши, чувствуешь себя тяжелой и сонной, да и поджелудочная железа от переедания перегружается. Оно Вам надо?