Скажи, нет, лени, или как побороть лень.

Боремся с ленью

22.07.14 в 08:26

Нургуль Султанова

Бытует мнение, что благодаря лени некоторых изобретателей были созданы многие полезные в быту вещи, такие как пульт от телевизора, калькулятор, компьютер и многое другое. Несмотря на это вопрос о том, как побороть лень все же не теряет своей популярности. А стоит ли бороться  с ленью?

tired girl

Лень- тормоз прогресса

Патологическое состояние лени несомненно ухудшает нашу жизнь. Лень становится патологической, когда человек не имеет малейшей энергии для совершения простейших но важных действий. Когда желание совершить эти действия есть, но энергии нет. Хотя, заметим, что на работе мы редко бываем лентяями, боясь, что потеряем место. Мы стараемся. Напрягаемся и поневоле выполняем обязанности. Лень чаще всего проявляется дома, ведь дома мы сами себе хозяева и решаем встать нам с места или нет. Поэтому, для начала дайте оценку своей воле, чтобы понять, что такое лень. Если вы ленивы тогда, когда нет «двигателя», то вам необходимо найти стимул действовать в себе. Найдите себе мотивацию, и лень перестанет быть главным вопросом в вашей жизни.

лень2

Как не навредить?

Когда человек не высыпается, у него достаточно энергии, чтобы выполнить свои служебные обязанности, но на остальное его «не хватает». Таким образом накапливая гору домашних дел и неосуществлённых планов. Проблема в том, что чем дальше, тем сложнее выбраться из этой ситуации. Лень в данном случае проявляется как защита организма. В подобном случае, как ни противоречиво это звучит, необходимо больше спать. Удерживать себя в бодрствующем состоянии, когда организм не силах, опасно для здоровья. Ложитесь спать на 1-2 часа раньше. Когда вы начнёте высыпаться, вы заметите, что лень пропала, а сил на выполнение всех дел больше чем достаточно.

лень3

Наши мысли влияют на нашу активность

Тем, у кого с отдыхом и сном нет проблем, у кого все в порядке со здоровьем, но все же лень присутствует, рекомендуется изменить образ мыслей. Постарайтесь мыслить активно, избавьтесь от пассивного взгляда на жизнь. Многие из нас живут так, будто их жизни определяются кем и чем угодно, но только не самими: начальством, обстоятельствами, родителями, супругом и т.д. В подобных ситуациях лень становится более доминирующей. Расцветает больше всего.

Скажите себе, что все, что происходит в вашей жизни, в том числе и борьба с ленью – это ваш выбор!

лень4

— Иногда полезно внести изменения в жизнь: телевизор в каждой комнате – отличное подспорье для лени!
— Введите систему поощрений. Так, выполнив определённую работу по дому, поощрите себя несколькими минутами (не часами!) в интернете, понежьтесь в ванной, просто отдохните.
— Лень явление заразное. Естественно, каждый член семьи имеет свой индивидуальный характер. Однако, являясь примером лени, вы можете пробудить ее в своих детях. Поэтому, выбрасывайте мусор постоянно, держите стол в чистоте и порядке. И следуя вашему примеру, ваши домочадцы проявят свои лучшие качества.

Если же говорить о лени, которая «двигатель прогресса», то это не лень, а склад ума, гениальность, но не лень.

0 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

avatar
  Subscribe  
Подпись
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами