Актриса Анна Пескова пропагандирует здоровый образ жизни

Анна Пескова стала лицом спортивного марафона

17.01.18 в 17:42

Donna Rosa

 
В начале этого года актриса Анна Пескова, известная по сериалам «Тест на беременность», «Фамильные ценности», «Пять минут тишины» и другим, приняла участие в спортивном онлайн марафоне, и теперь каждый желающий может посоревноваться с актрисой в спортивных достижениях.
Для этого нужно снять на видео то как вы выполняете упражнение и выложить его на электронную платформу проекта. Звездные участники, в числе которых и актриса Анна Пескова, снимут в ответ.
Актриса Анна Пескова всегда остается в идеальной физической форме, именно поэтому она так органично смотрится в роли сотрудника поисково-спасательного отряда МЧС в сериале «Пять минут тишины», продолжение которого выйдет в этом году на канале Россия.
О спорте и питании она рассказала нам сегодня:
—  Форму я поддерживаю и спортом и правильным питанием. Убеждена, что одно без другого невозможно.  Мой рацион состоит из полезных продуктов: нежирное мясо, рыба, творог, овощи, свежевыжатые соки, несладкий чай. Мне нравится то, что полезно! Иногда из-за работы и вовсе случаются дни, когда я не успеваю поесть, но не питаюсь на скорую руку. Если нужно перекусить, у меня с собой есть детское питание или яблочное пюре. Это очень выручает и на какое-то время помогает не думать о еде. На ужин отдаю предпочтение белковой пище.
Хожу в спорт зал, люблю плавать в бассейне. После тренировки греюсь в сауне, чтобы на следующий день мышцы не болели. Очень люблю гулять, стараюсь часто ходить пешком. Бывало, проходили по Москве по 30 километров, как засек мой айфон. Мои любимые места – Парк Горького, Музеон, Фрунзенская набережная, Ботанический сад. В теплое время года катаюсь на велосипеде. И еще катаюсь на горных лыжах. Раз в год мы обязательно отправляемся на горнолыжный склон. Стараюсь много гулять, принимать витаминные биодобавки, которых не хватает организму. При таком образе жизни никакие диеты не нужны!

Вы уже голосовали
Подписаться
Подпись
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
Все комментарии
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами
 
0
Пожалуста оставьте ваш комментарий!x
()
x
Яндекс.Метрика