Секс как средство для похудения - лучшая диета

Секс как средство борьбы с лишними калориями

31.08.15 в 07:27
Donna Rosa

Donna Rosa

Последние исследования в области физиологии и сексологии доказывают, что «танец любви» помогает сжигать больше калорий, чем некоторые виды тренировок.

Как утверждают исследователи из университета Квебека в Монреале, несмотря на то, что секс чаще всего происходит в горизонтальном положении, он является одним из лучших способов сжигания лишних калорий. Многие люди сейчас напоминают некий гибрид атлетической мышки и пассивного ленивца – желание выглядеть здоровым обладателем шикарной фигуры сосуществует бок о бок с огромным запасом лени и нежеланием прилагать какие-либо усилия на пути к идеальной фигуре. Поэтому секс может стать отличным выходом из подобной ситуации.

секс для похудения

По словам Джессики Мэтьюз, американского врача-физиолога, «секс может сжигать от 3 до 4,5 калорий в минуту, в зависимости от его энергичности». Согласитесь, многим придется по вкусу такой способ борьбы с лишним весом, тем более что в роли персонального тренера выступит любимый человек.

Кому-то может показаться кощунством использовать секс исключительно для похудения. Но почему бы и нет? Это ведь вовсе не значит, что вы должны превратить таинство любви в рутинный комплекс упражнений. Как раз наоборот, избыток секса может привести к совершенно противоположным результатам. Настолько интенсивная «тренировка» является очень энергозатратным процессом, после которого организм нуждается в пополнении сил. Так что совершенно нормальная реакция после секса – желание поесть. Много поесть. В таком случае, весь результат от затраченного времени и сотни потерянных калорий просто утонут в новой волне жиров, углеводов и прочего.

Так что заниматься сексом весь день, «для пущего эффекту», абсолютно не вариант. Однако не стоит отчаиваться. Нормальная половая жизнь, полностью продиктованная вашим либидо – уже достаточная нагрузка для вашего организма.

Не стоит забывать, что секс отличный тренажер различных групп мышц (в зависимости от ваших предпочтений). Во время полового акта частота пульса примерно такая же, как при занятиях на велотренажере, а частое дыхание – сущая аэробная тренировка! Разве не чудесно?

Но есть и ложка дегтя в этом подходе к похудению. К сожалению, несмотря на все плюсы такого приятного процесса, как занятие любовью, едва ли вы сможете действительно похудеть только за счет секса. Похоже, что без правильного питания и занятий спортом все же не обойтись. Но! Давайте не будем забывать, что кроме энергетических затрат секс насыщает наш организм огромным количеством различных гормонов, которые поддерживают наш организм в тонусе, а настроение на стабильно высоком уровне. Итог: нагрузки, какими бы они не были, очень полезны, а порой не менее приятны.

Успешных тренировок, дамы!

 

Видеокаст от Талии Радченко: Секс для похудения

0 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

1 Комментариев на "Секс как средство борьбы с лишними калориями"

Подпись
avatar
Сортировать по:   новые | старые | популярные
jesha
Гость

я на себе прям чудо результат не ощущаю, но понимаю, что это та еще физическая нагрузка. да и в спортзал всегда хочется ходить именно в тот период жизни когда с сексом напряг. а вот подруга моя говорит что после секса теряет пару кг, это ж как там надо активничать))))

wpDiscuz
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами