Фобии, как лечить эту болезнь

Несколько слов о фобиях и способах борьбы с ними

03.05.14 в 11:27
Donna Rosa

Donna Rosa

borba-s-fobiyamiКаждый человек, пожалуй, испытывает некоторые страхи. Чувство, которое нас посещает, может иметь разную силу. Некоторые страхи практически незаметны и никак не мешают нам в повседневной жизни, в то время как другие оказывают достаточно серьезное воздействие, порой превращая нашу жизнь в ад. В таком случае говорят о фобиях. Эти навязчивые страхи можно подразделить на несколько категорий —   социофобии, агорафобия, а также конкретные виды фобий, связанные с определенными объектами.

 

Социальные фобии – достаточно распространенная проблема. Именно проблема, ведь человек живет в обществе и существовать изолированно попросту не может. Однако как только он попадает в окружение других людей, начинается панический страх. Если вовремя не заняться лечением, такая фобия приведет к очень страшным последствиям. Человек попросту откажется от любых контактов с окружающим миром, а это негативно скажется на его здоровье, да и жизни в целом.

 

Еще одна распространенная фобия — агорафобия – страх открытых дверей, да и вообще открытого пространства. Доказано, что подобная фобия присуща, главным образом, женской половине общества. Представьте, как часто мы сталкиваемся с открытым пространством. Именно поэтому, фобия особо опасна. Однако все не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Если вовремя заняться лечением, достичь успеха удастся в 9 из 10 случаев.

 

Существует множество других фобий. Однако они встречаются намного реже. Это боязнб самолетов и удушья, пауков и врачей, а также многое другое.

 

Как понять, что ваш страх превратился в фобию?

 

Когда вы чувствуете страх, постепенно переходящий в панику, это и есть фобия. Как правило, процесс сопровождается учащением сердцебиения, холодным потом, предобморочным состоянием, дрожью и т.д.

 

Излечиться от фобий вполне реально. Порой, даже самостоятельно. Для начала важно понять, что именно вызывает страх и лишь потом начинать работать над собой. Как бы там ни было, но здоровье – это не лучший предмет для экспериментов, а значит, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

 

0 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Подпись
avatar
wpDiscuz
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами