Как похудеть не потеряв грудь - эффективные способы

Как можно похудеть, чтобы не потерять грудь?

10.02.15 в 07:19

Ольга Москалюк

Женская красота – страшная сила, которая всегда завораживала мужчин. Параметрами оценки внешности всегда считались красивые и длинные волосы, изящная фигура, большие и выразительные глаза и т. д. Ценности менялись, но красивая и пышная грудь во все времена и по сей день не оставляет равнодушным ни одного мужчину.

Прибегая к различным диетам, чтобы достигнуть красивых форм, многие красавицы ужасно бояться потерять при этом грудь. Ведь зачастую так и происходит, что потеря веса начинается именно с бюста. Поэтому вопрос сохранения груди довольно актуален в наше время.

pohudet_i_ne_poteryat_grud_1

Важные рекомендации, которые помогут избежать этого:

  1. Достаточное употребление жидкости. Молочные железы сами по себе не худеют, но из-за недостатка жидкости, они уменьшаются в объёме. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют употреблять в этот период чистую воду. pohudet_i_ne_poteryat_grud_2Чай и кофе – напитки, которые способствуют выведению жидкости из организма, поэтому их употребление нужно сократить. О нехватке жидкости в организме могут свидетельствовать тёмные круги под глазами и впадины. Если же ваш организм склонен к отёчности, меньше употребляйте соль и старайтесь не пить воду на ночь.
  2. Постепенное похудение. Для того, чтобы лишний вес уходил равномерно, применяйте сбалансированные диеты. pohudet_i_ne_poteryat_grud_3Нельзя лишать свой организм, будучи на диете, такого питательного вещества, как жир. Растительные масла просто необходимы для нашего организма. Они поддерживают эластичность кожи, здоровье волос и печени. Многие употребляют масло льна, содержащее женские фитогормоны.
  3. Специальные физические упражнения. Многие женщины задаются вопросом о том, поддерживают ли такие упражнения грудь. Правильно подобранные физические нагрузки направлены на улучшение кровообращения и оттока лимфы в этой зоне женского тела. Поскольку женская грудь не содержит мышц, то такие занятия поддерживают эластичность тканей в этой зоне.

Самые эффективные упражнения для груди:

  • Сложите руки вместе, как при молитве и 50 раз сожмите ладони.
  • Возьмитесь правой рукой за левое запястье, а левой рукой – за правое и вытягивайте руки вперёд. Сделайте так 50 раз.
  • Для упругости груди эффективны отжимания от пола. pohudet_i_ne_poteryat_grud_4
  1. Под воздействием лёгкого массажа груди, яичники начинают вырабатывать гормон окситоцин. Он воздействует на увеличение тканей молочных желёз. Всевозможные растительные масла отлично подойдут для этих процедур. Конечно, существует множество кремов, способствующих увеличению груди, но большинство из них не дают никакого результата, а иногда оказывают вредное воздействие. Регулярный массаж груди не только позволит увеличить объём молочных желёз, но и привлечёт внимание вашего мужчины.
  2. Контрастный душ или компрессы улучшают кровообращение и сохраняют эластичность и упругость кожи. Такая процедура должна начинаться и заканчиваться обмыванием тела тёплой водой.pohudet_i_ne_poteryat_grud_5После этого можно применить ароматные масла.

Любая диета ведёт к снижению веса, в том числе и, уменьшению груди. Но если вы будете придерживаться вышеперечисленных правил, это позволит сбросить вес и максимально сохранить грудь.

2 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

1 Комментариев на "Как можно похудеть, чтобы не потерять грудь?"

Подпись
avatar
Сортировать по:   новые | старые | популярные
Елена
Гость

Спасибо за познавательную статью. Как раз пора начинать худеть к лету, а за грудь опасаюсь, как бы не исчезла вместе с лишним весом))) Надеюсь, что ваши советы помогут избежать этой неприятности

wpDiscuz
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами