15 видов чая защита от всех болезней

15 видов чая от всех болезней

07.09.15 в 07:26
Donna Rosa

Donna Rosa

Последнее время все большую популярность набирает древний ритуал чаепития, а чайные магазины встречаются не реже кофеен. По словам ученых, распитие этого благородного напитка является не просто красивой церемонией, но и приносит огромную пользу нашему организму.

Чай – один из самых эффективных способов детоксикации организма, независимо от того, какой именно вы пьете: холодный или горячий, с сахаром или без, а быть может с добавлением сока лимона или грейпфрута.

Черный, зеленый, травяной, белый чай и даже улун – все это многообразие сортов позволяет сделать выбор, даже самому привередливому из нас. Давайте же выясним, какие именно сорта чая положительно влияют на наше здоровье.

зеленый чай

Зеленый чай

Пожалуй, практически каждый слышал о целительных свойствах зеленого чая, но в чем же причина его пользы? Зеленый чай относится к сортам, подвергающимся наименьшей обработке, поэтому в нем сохраняются полезные для человека антиоксиданты. Одни из самых благотворных – катехины, которые предотвращают повреждение клеток. Однако чтобы сохранить эти полезные вещества, необходимо заваривать чайные листья водой не горячее 70 градусов! Другое преимущество зеленого чая заключается в его способности обновлять клетки нашего тела, что послужило причиной добавления экстракта из листьев в различные мази и крема. Кроме этого, зеленый чай снижает уровень холестерина и содержит кофеин, который, в свою очередь, улучшает обмен веществ и помогает снизить вес. Однако, несмотря на пресловутый кофеин, зеленый чай обладает успокаивающим и расслабляющим действием.

Черный чай

Черный чай

Вопреки распространенному заблуждению, черный чай произрастает на одной плантации с зеленым. Для получения привычного черного оттенка чайный лист подвергается обработке кислородом, благодаря которому и происходит окисление.

Как и зеленый чай, черный чайный лист содержит большое количество кофеина и антиоксидантов.  Данный сорт помогает снизить вес и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и диабет, за счет поддержания работы иммунной системы и регулирования уровня сахара в крови. Также хорошо известны противовоспалительные свойства черного чая.

Улун

Улун

Семейство улунов находится где-то посередине между черными и зелеными чаями, вследствие лишь частичного окисления листьев. Помимо полезных свойств своих собратьев, улун известен натуральным фруктовым ароматом. Улун оказывает благоприятное воздействие на кожу и регулирует вес. Однако, есть у этого замечательного чая и «темная сторона» — высокое содержание кофеина, поэтому людям, страдающим гипертонией, не стоит злоупотреблять данным сортом чая.

Белый чай

Белый чай

Белый чай – царь среди минимально обработанных чаев. В его листьях содержится множество антиоксидантов и наименьшее количество кофеина. Белый чай обладает антибактериальными свойствами, способствует снижению уровня холестерина и стабилизации кровяного давления.

Травяные чаи

Травяные чаи

На сегодняшний день существует огромное количество травяных чаев, однако ни один из них не содержит чайные листья. Как правило, травяные чаи производятся из сухофруктов, трав, корней, коры, ягод или цветов путем их смешения. Этот тип чая совершенно не содержит кофеина, так что прекрасно подходит для маленьких детей и беременных женщин. Травяные чаи помогают в лечении простуды, гриппа и заложенности носа, уменьшают симптомы менопаузы и облегчают бессонницу, а также стимулируют пищеварение и избавляют младенцев от колик.

Ройбуш

Ройбуш

Ройбуш, или так называемый лист красного кустарника, произрастает в Южной Африке.  Как и все травяные чаи, ройбуш не содержит кофеина, однако богат кверцетином и витамином Р. Эти вещества блокируют высвобождение гистамина, вырабатывающегося в ответ на попавшие в организм аллергены. Также чай из листьев ройбуша уменьшает раздражение кожи и снижает риск раковых заболеваний.

 

Чай с перечной мятой

Масло и ментол из листьев мяты оказывают терапевтический эффект, действуя как противоотечное и противовоспалительное средство, а также способствуют снижению аппетита. Однако следует соблюдать осторожность, поскольку листья мяты могут усугубить расстройство желудка.

Имбирный чай

Имбирный чай

Имбирь имеет множество удивительных полезных свойств. Его естественный антигистамин является одним из лучших средств при лечении аллергии и простуды. Противовоспалительные свойства имбиря помогут успокоить желудок, снять мышечные боли и уменьшить силу менструальных спазмов. Еще одна малоизвестная особенность этого замечательного продукта заключается в способности облегчать морскую болезнь. Пейте имбирный чай, и морская прогулка оставит после себя только яркие воспоминания и положительные эмоции.

Крапивный чай

С детства знакомая по колючим «укусам» крапива оказывается способна приносить пользу не только в качестве ополаскивателя для волос. Чай из крапивы является одним из лучших средств для борьбы с сезонной аллергией, облегчая зуд и слезотечение, убирая насморк и чихание. Помимо этого, крапива будет полезна людям, страдающим от артрита и тем, кто просто хочет получить заряд энергии.

 

Мате́

Мате – тонизирующий напиток из Южной Америки, содержащий натуральный кофеин и способствующий выработке кортикостероидов в ответ на аллергены. Этот чай помогает раскрыть дыхательные пути и увеличить уровень насыщения кислородом. Кроме этого, мате уменьшает количество липидов, что приводит к снижению уровня холестерина и стабилизации кровяного давления.

Чай с мелиссой

Чай с мелиссой

Мелисса является прямым родственником мяты, но обладает легким лимонным ароматом. Это растение знаменито своими успокаивающими свойствами, а также является незаменимым помощником при респираторных заболеваниях. Чай из мелиссы оказывает благотворное действие при проблемах с пищеварением, расстройстве желудка, а также при головной или зубной боли.

Ромашковый чай

Ромашковый чай

Ромашковый чай имеет длинную историю применения по всей Европе и Азии. Издавна он применялся для лечения расстройств сна или проблем желудка. Помимо этого, ромашка способна успокоить опухшие глаза и снять воспаление полости рта. Однако, людям, подверженным аллергии, следует с осторожностью употреблять этот травяной чай.

Чай с гибискусом

Чай с гибискусом

Гибискус – одно из лучших средств для борьбы с летним зноем. Он прекрасно освежает и богат целым набором витаминов. Известно, что гибискус помогает снизить кровяное давление и обладает мочегонным эффектом.

Чай с красным клевером

Чай с красным клевером

Все мы с детства знаем, что лучший клевер — это четырехлистный клевер! Однако ученые сообщают о более приземленных, но не менее важных свойствах этого чудесного растения.  Красный клевер содержит уникальные вещества – изофлавоны, которые способны облегчать симптомы менопаузы и простатита, и снижать риск развития раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чай из одуванчиков

Чай из одуванчиков

Чай из одуванчиков часто используется как мочегонное средство и стимулятор пищеварения. Этот необычный напиток уменьшает приливы и препятствует образованию камней в почках. Немногим известно, но корень одуванчика способен помочь в лечении гепатита, желтухи и диспепсии.

Чай с корицей

Чай с корицей

Завершает наш список чаев, одна из самых знаменитых специй – корица. Если вы боритесь с вирусами, страдаете от артрита или пытаетесь снизить уровень холестерина, корица обязательно поможет вам! Вот такая замечательная добавка к чаю, которая, скорее всего, найдется на вашей кухне.

 

Надеюсь, что, несмотря на несоответствующий Вашему заказу размер, Вам подойдет данная статья. Хотелось бы узнать Ваши замечания и предложения, чтобы в дальнейшей работе я могла лучше подстроиться под Ваши предпочтения.

0 0

Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter

Оставить отзыв

avatar
  Subscribe  
Подпись
 
О Нашем портале

Всю интересующую Вас информацию, Вы можете увидеть, по ссылке ниже

О нас »
Оставайтесь с нами